Hội Chứng Hậu Covid, Làm Sao Để Vượt Qua?

Hội Chứng Hậu Covid, Làm Sao Để Vượt Qua?

Âm tính trở lại sau 1 thời gian mắc Covid-19 không đồng nghĩa với việc bạn đã khỏi hoàn toàn, bởi, hội chứng hậu covid vẫn có thể gây ra cho bạn nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm thần trong thời gian dài. Vậy hội chứng hậu covid là gì và làm sao để vượt qua các triệu chứng này? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.

1. Hội chứng hậu covid là gì?

Vào đầu tháng 10/2021, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công bố định nghĩa chính thức đầu tiên về hội chứng hậu COVID-19 (post COVID-19 condition).

Theo đó, hội chứng hậu COVID-19 là những triệu chứng gặp phải sau khi điều trị khỏi covid và có thể kéo dài ít nhất 2 tháng mà không thể giải thích bằng chẩn đoán thay thế. Hội chứng hậu covid có thể khiến sức khỏe người bệnh bị suy giảm kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần thể chất.

2. Hội chứng hậu covid gồm những triệu chứng gì?

Người nhiễm COVID-19 nhiều tuần đến nhiều tháng sau khi khỏi bệnh vẫn còn phải đối mặt với hàng loạt triệu chứng và di chứng kéo dài.

Cho đến nay, hội chứng hậu covid đã được ghi nhận có đến 200 triệu chứng liên quan, đặc biệt ở những bệnh nhân nặng, cần trải qua điều trị hồi sức tích cực. Bao gồm một số triệu chứng sau:

  • Sốt nhẹ, khó thở, ho kéo dài, mệt mỏi, đau cơ, khớp, rụng tóc, xơ phổi, tim đập nhanh hoặc đánh trống ngực, rối loạn nội tiết, huyết học bị huyết khối…
  • Các triệu chứng về tâm thần kinh như rối loạn tâm lý, giảm sự tập trung, lo âu, trầm cảm, bồn chồn, rối loạn giấc ngủ, mau quên, không tập trung, giảm trí nhớ ngắn hạn, thay đổi tâm trạng…
  • Rối loạn tiêu hóa (ăn không ngon miệng, chán ăn, đau dạ dày, tiêu chảy…), rối loạn vị giác hoặc khứu giác, phát ban…
  • Với người có sẵn bệnh nền như bệnh tim mạch, tiểu đường, đặc biệt là hô hấp, viêm phổi tắc nghẽn mạn tính COPD, viêm phế quản mạn… khi COVID-19 xảy ra trên nền bệnh đó có thể khiến tổn thương vốn có của họ trở nên nặng hơn.

Không chỉ biểu hiện bằng các triệu chứng lâm sàng kể trên, người bệnh hậu covid còn có thể xuất hiện những bất thường cận lâm sàng như:

  • Tăng men tim kéo dài, rối loạn đường huyết, rối loạn hormon giáp, giảm độ lọc cầu thận
  • Rối loạn chức năng hô hấp (giảm độ khuếch tán phổi, hạn chế dung tích phổi; bất thường hình ảnh học, xơ phổi, giãn phế quản trên CT scan ngực)
  • Rối loạn chức năng tâm thất qua siêu âm tim…

 3. Các biện pháp chăm sóc sức khỏe, giảm nhẹ hội chứng hậu covid

Dù đã điều trị khỏi COVID-19 nhưng người bệnh vẫn cần phải tiếp tục theo dõi và nâng cao sức khỏe toàn diện qua chế độ dinh dưỡng, phục hồi chức năng, vật lý trị liệu, dinh dưỡng và chăm sóc tinh thần, giấc ngủ.

Một số biện pháp chăm sóc giảm nhẹ mà người bệnh hậu covid có thể áp dụng:

  • Tập thở: Sau mắc covid, đường hô hấp bị ảnh hưởng rất nhiều. Tập thở với một số động tác như hít vào, thở ra chậm, hít sâu dần dần, thở ra nhẹ nhàng không vội vã và nhịp độ tăng lên từng ngày là bài tập hỗ trợ hô hấp rất tốt.
  • Tập thể dục: Hàng ngày vận động nhẹ nhàng như đi bộ chậm, tập thể dục nhẹ, đạp xe đạp rất chậm, tập dưỡng sinh. Tập theo các chương trình thể dục trên đài truyền hình mỗi sáng lúc 5 giờ, nếu tự tập phải đảm bảo 30 phút hàng ngày.
  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Đa dạng thực phẩm trong khẩu phần ăn, nên ăn nhiều rau, trái cây, uống đủ nước, uống thêm nước ép trái cây, uống sữa, ăn chuối chín để bổ sung Kali. Bổ sung các loại vi chất do tác hại của bệnh COVID-19 nên ăn các loại thực phẩm có nhiều vi chất như cá, tôm, cua, hào, nghêu sò…
  • Chăm sóc sức khỏe tinh thần: Ngủ đủ giấc, nghe nhạc, thư giãn và trao đổi thông tin với mọi người xung quanh để cuộc sống trở lại bình thường.

4. Biện pháp cải thiện các rối loạn tâm lý hậu Covid

Hậu covid, rất nhiều bệnh nhân bị tình trạng rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, ngủ không yên giấc làm phiền, ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống người bệnh. Đôi khi các biện pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần nói trên không thể cải thiện được. Người bệnh nên kết hợp thêm các biện pháp cải thiện giấc ngủ từ các bài thuốc tự nhiên, giúp tìm lại giấc ngủ tự nhiên và an toàn.


Mất ngủ, rối loạn tâm lý hậu Covid

An thần Bà Giằng là bài thuốc gia truyền trị mất ngủ, dưỡng tâm, an thần đã được bà lang Giằng dùng điều trị cho người dân cả trăm năm nay. Bài thuốc với sự kết hợp của các vị thuốc nam dưới nguyên lý chặt chẽ của y học cổ truyền, cho hiệu quả trong:

  • Bổ huyết, dưỡng tâm, an thần.
  • Tăng cường chất lượng giấc ngủ, giúp người bệnh ngủ ngon và ngủ sâu hơn.
  • Cải thiện chứng mất ngủ, trầm cảm, suy nhược thần kinh, lo âu, căng thẳng

———————————————

Để chung tay giúp đỡ cộng đồng, giúp đỡ người bệnh giảm nhẹ các triệu chứng hậu covid, Dược phẩm Bà Giằng hiện đang có chương trình tặng miễn phí thuốc An thần Bà Giằng và thuốc Đại tràng Hoàn Bà Giằng.

Quý bệnh nhân, người nhà bệnh nhân đang gặp tình trạng rối loạn giấc ngủ, rối loạn tiêu hóa hậu covid, vui lòng liên hệ tới tổng đài tư vấn miễn cước 1800.6036 để được được hỗ trợ.

— Đánh Giá Chất Lượng Bài Viết —

[wp-review id=”14752″]

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Quà Tặng Tháng 10 Cho Những Lặng Thầm Của Người Phụ Nữ Trân Quý

Quà Tặng Tháng 10 Cho Những Lặng Thầm Của Người Phụ Nữ Trân Quý Tháng 10 trời đã vào thu, là lúc đôi chân mẹ đau nhức, tê bì, là lúc đôi vai vợ mệt mỏi sau [...]

5 ĐÚNG – Để Uống Thuốc Xương Khớp Hiệu Quả Tại Nhà

5 ĐÚNG - Để Uống Thuốc Xương Khớp Hiệu Quả Tại Nhà Bệnh xương khớp thường diễn biến mạn tính, phải điều trị trong thời gian dài, bên cạnh việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ [...]

Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm Chữa Trị Ra Sao? Giải Đáp!

Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm Chữa Trị Ra Sao? Giải Đáp! Thoát vị đĩa đệm là bệnh xương khớp phổ biến nhất hiện nay. Bệnh xảy ra khi nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát khỏi vị trí [...]

Biện Pháp GIẢM ĐAU KHỚP TẠI NHÀ TRONG MÙA DỊCH

Biện Pháp GIẢM ĐAU KHỚP TẠI NHÀ TRONG MÙA DỊCH HỎI: Đợt này dịch ở nhà, không được đi ra ngoài vận động, lại thêm thời tiết thất thường, lúc nắng nóng, lúc mưa ẩm, nên tôi [...]

TOP 5 Quan Niệm SAI LẦM Khiến Bệnh VIÊM KHỚP NGÀY CÀNG NẶNG

TOP 5 Quan Niệm SAI LẦM Khiến Bệnh VIÊM KHỚP NGÀY CÀNG NẶNG Bệnh viêm khớp là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế nếu không được can thiệp điều trị đúng và kịp thời. Dưới đây [...]

Đau Rễ Thần Kinh Thắt Lưng – Những Biện Pháp Phòng Tránh Phải Biết!

Đau Rễ Thần Kinh Thắt Lưng - Những Biện Pháp Phòng Tránh Phải Biết! Đau rễ thần kinh thắt lưng là những tổn thương kết hợp của đau dây thần kinh tọa và bệnh cột sống thắt [...]

Load More Posts
2022-04-12T14:36:59+07:00

Leave A Comment