TOP 5 Quan Niệm SAI LẦM Khiến Bệnh VIÊM KHỚP NGÀY CÀNG NẶNG

Bệnh viêm khớp là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế nếu không được can thiệp điều trị đúng và kịp thời. Dưới đây là một số QUAN NIỆM SAI LẦM khiến nhiều người chậm trễ trong điều trị viêm khớp, dẫn đến đau nhức kéo dài và ảnh hưởng đến vận động, thậm chí là tàn phế.

1. Vì Bị Đau Khớp Xương Nên Không Tập Thể Dục

Việc tập luyện đơn giản, nhẹ nhàng có thể làm giảm đau và cải thiện các triệu chứng bệnh xương khớp. Tùy từng bệnh lý xương khớp mà có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ cho các bài tập phù hợp.

Việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp. Trong trường hợp bị viêm khớp, bạn có thể thực hiện các động tác thể dục an toàn, nhẹ nhàng và chúng giúp giảm đau, cải thiện triệu chứng của bệnh hiệu quả. Một số gợi ý dành cho bạn đó là đi bộ, bơi lội, đi xe đạp và tập yoga… Những bài tập này sẽ giúp cho các cơ quanh khớp dẻo dai hơn, cho phép bạn duy trì vận động dễ dàng.

Cách tốt nhất là hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi bạn bắt đầu chế độ tập luyện của mình.

2. Chế Độ Ăn Uống Không Ảnh Hưởng Đến Xương Khớp

Tiến sĩ Patience White, Trưởng phòng y tế công cộng thuộc Tổ chức Arthritis Foundation (Mỹ) cho biết: “Với mỗi cân nặng mà trọng lượng cơ thể bạn tăng lên, thì đồng nghĩa khớp gối của bạn có thêm 4 cân nặng đè lên đầu gối”. Tình trạng thừa cân, béo phì sẽ khiến nguy cơ mắc thoái hóa khớp gia tăng.

Theo Quỹ Viêm khớp Hoa Kỳ cũng cho biết, mỗi trọng lượng thừa sẽ khiến khớp gối tăng thêm áp lực tương đương 1,8kg. Vì vậy, 1 người thừa 4,5kg sẽ khiến gối chịu thêm 18kg áp lực. Việc lạm dụng thức ăn nhanh gây thừa cân làm đau nhức thêm trầm trọng, đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp, gây khó khăn trong điều trị bệnh.

3. Bệnh Viêm Khớp Chỉ Cần Uống Thuốc Giảm Đau

Hiện nay, các loại thuốc giảm đau nhức xương khớp như Paracetamol, thuốc kháng viêm không Steroid (NSAID), thuốc Corticosteroid được nhiều người lựa chọn vì hiệu quả nhanh.

Thuốc giảm đau xương khớp có thể làm giảm các cơn đau nhức nhanh, nhưng lạm dụng trong thời gian dài sẽ gây ra nhiều tác động bất lợi cho sức khỏe. Cá biệt, rất nhiều người bị viêm khớp, đau nhức xương khớp có thói quen sử dụng thuốc giảm đau thường xuyên, rồi tự ý tăng liều lượng thuốc với hy vọng giảm đau tốt hơn có thể khiến nhiều người phụ thuộc vào thuốc và phải gánh chịu nhiều tác hại nghiêm trọng.

Thói quen dùng thuốc giảm đau vô tội vạ của người bệnh xương khớp

Các chuyên gia xương khớp đều khuyên rằng,người bệnh xương khớp không nên tự ý dùng thuốc giảm đau, mà thay vào đó là cố gắng áp dụng các bài tập vật lý trị liệu, tăng cường vận động, điều chỉnh lối sống, bổ sung các dưỡng chất có lợi cho xương khớp và sử dụng thuốc y học cổ truyền để điều trị các bệnh lý có tính chất mãn tính như bệnh xương khớp.

1 trong những bài thuốc có nguồn gốc thảo dược, an toàn hiệu quả trong điều trị viêm khớp, các bệnh lý xương khớp được đánh giá cao trên lâm sàng là bài thuốc 100 năm gia truyền Phong Tê Thấp Bà Giằng. Bài thuốc này đã được được đưa vào danh mục thuốc thiết yếu của Bảo hiểm y tế.

4. Bệnh Lý Viêm Xương Khớp Có Thể Tự Khỏi

Nhiều trường hợp bị viêm khớp, thoái hóa khớp cho rằng, bệnh nhẹ có thể tự khỏi, còn nặng thì chỉ có phẫu thuật mới “giải thoát” khỏi bệnh.

Đây là quan niệm vô cùng sai lầm. Bệnh viêm khớp cần phải điều trị sớm, để giảm đau và tăng cường chức năng vận động, Nếu bạn thường xuyên bị đau khớp, ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày, cơn đau kéo dài hơn 1 tuần thì đây chính là thời điểm bạn cần tới gặp chuyên gia để thăm khám và có biện pháp điều trị thích hợp.

Hầu hết các bệnh cơ xương khớp đều có xu hướng trở thành mãn tính vì không thể điều trị triệt để. Nhưng nếu điều trị sớm có thể cải thiện vận động mà không cần can thiệp bằng phẫu thuật, giảm thiểu nguy cơ tàn phế.


Khi nào cần điều trị bệnh xương khớp

5. Chỉ Điều Trị Khi Các Triệu Chứng Bệnh Trở Nặng

Khi bệnh trở nặng với các biến chứng như cứng khớp, teo cơ, biến dạng khớp, hoại tử xương,… thì việc điều trị cũng trở nên rất khó khăn và tốn kém lại kèm theo nhiều rủi ro sức khỏe khác. Vì vậy, ngay khi có các dấu hiệu đau nhức bất thường, nên đi khám để biết chính xác tình trạng bệnh và có phương pháp cải thiện sớm.

Bạn có đang mắc phải sai lầm nào trong điều trị bệnh viêm khớp trên không? Hãy chia sẻ với bác sĩ của chúng tôi, để được hỗ trợ kịp thời. Liên lạc Trung tâm chăm sóc sức khỏe 1800.6036 (miễn cước) để gặp bác sĩ YHCT.