Icone Xuong Khop-04-04-min-black-min Rối Loạn Tiêu Hoá

Rối loạn tiêu hóa là một hội chứng tạo ra bởi sự co thắt bất bình thường của các cơ vòng trong hệ tiêu hóa gây ra hiện tượng đau bụng và thay đổi vấn đề đại tiện. Rối loạn tiêu hóa là một hội chứng rất thông thường và gần như ai cũng có thể mắc phải.

Buổi sáng ngủ dậy là buồn đi ngoài, ăn sáng xong lại đau bụng đi ngoài… là những triệu chứng không thể bỏ qua bởi đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý đường tiêu hóa. Nguyên nhân và biện pháp xử trí tình trạng thường xuyên đau bụng đi ngoài sau ăn sáng như thế nào sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

1. Ăn Sáng Xong Bị Đau Bụng Đi Ngoài Là Tình Trạng Như Thế Nào?

Hệ tiêu hóa là hệ cơ quan đặc biệt trong cơ thể được thiết kế để tiêu hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng cho cơ thể sử dụng. Và bạn có biết hệ tiêu hóa hoạt động như thế nào không?

Hệ tiêu hóa gồm: Miệng, họng, thực quản, túi mật, gan, dạ dày, ruột non, ruột già (đại tràng), trực tràng và hậu môn.

Thức ăn hàng ngày được nạp vào cơ thể chủ yếu qua miệng, được di chuyển, làm nhỏ, hấp thu qua các cơ quan còn lại và đào thải ra ngoài qua đường hậu môn.

Thông thường sau một ngày đêm, phân di chuyển qua đường ruột và dừng lại ở phần cuối ống tiêu hóa, tích đủ lớn, đợi đến thời gian từ 5-7h sáng khi ruột già thải độc sẽ kích thích trực tràng – hậu môn tống ra ngoài. Vậy nên, vào buổi sáng chúng ta thường hay có cảm giác đau bụng, muối đi ngoài vào khoảng thời gian sau khi ngủ dậy là bình thường, tuân theo đồng hồ sinh học của cơ thể.

Tuy nhiên, thật không bình thường khi sau khi ăn sáng xong, bạn lại tiếp tục muốn đi ngoài kèm theo một số đặc điểm:

  • Đau bụng âm ỉ hoặc đau quặn, đau tại một điểm nhất định hoặc đau quặn bụng dọc theo khung đại tràng, nhiều trường hợp đau bụng nổi cục trên bụng
  • Đi đại tiện phân lỏng hoặc táo lỏng thất thường
  • Sau khi đi đại tiện có cảm giác muốn đi tiếp.
  • Đôi khi là tức, nóng rát hậu môn sau mỗi lần đi đại tiện.
  • Tình trạng đau bụng đi ngoài nặng hơn sau khi uống bia rượu, ăn đồ ăn tanh, sống.
  • Số lần đi ngoài trong ngày nhiều, trên 3 lần/ngày.

2. Đau Bụng Đi Ngoài Sau Ăn Sáng Có Thể Là Dấu Hiệu Của Những Bệnh Lý Nào?

Có thể khẳng định rằng, có vô vàn các tác nhân gây ra tình trạng đau bụng đi ngoài vào buổi sáng. Các nguyên nhân này có thể tóm gọn vào 2 nhóm:

  • Các nguyên nhân cấp tính: <ngộ độc thực phẩm, đau dạ dày, nhiễm virus, vi khuẩn gây kích ứng đường tiêu hóa, dị ứng với thành phần trong đồ ăn thức uống…
  • Các nguyên nhân bệnh lý:bệnh viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích và một số bệnh lý đường ruột khác.

Cụ thể, một số bệnh lý dẫn đến tình trạng đau bụng sau ăn sáng thường gặp là:

  • Bệnh viêm đại tràng

Viêm đại tràng thường gây ra các cơn đau bụng âm ỉ, thường đau cố định một chỗ, ở  bụng dưới hố chậu trái hoặc phải của người bệnh vào buổi sáng.

Việc căng thẳng, đêm hôm trước ngủ muộn hoặc vấn đề ăn uống vào buổi sáng… đều có thể khởi phát tình trạng đau bụng sau khi ăn sáng.

  • Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là tên gọi các rối loạn chức năng của ruột tái đi tái lại nhiều lần mà không tìm thấy các tổn thương về giải phẫu, tổ chức học, sinh hóa ở ruột.

Bệnh có liên quan nhiều đến các yếu tố thần kinh. Khi thường xuyên ăn uống không hợp lý, sử dụng chất kích thích, lo lắng căng thẳng… các dây thần kinh ruột dễ bị kích thích, làm tăng nhu động ruột và gây ra biểu hiện hay gặp nhất là đi ngoài. Các cơn quặn thắt ruột còn thường xuất hiện lúc gần sáng, khiến người bệnh thức dậy vội vã đi ngoài, sau đó rất mệt mỏi, gây ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt.

  • Bệnh viêm tụy

Viêm tụy có thể gây đau ở bụng trên ở người bệnh. Đôi khi cơn đau có thể lan ra lưng. Tình trạng đau bụng thường có xu hướng tồi tệ hơn sau khi ăn, đặc biệt là ăn sáng. Các triệu chứng khác bao gồm buồn nôn, nôn hoặc phát sốt.

3. Đau Bụng Đi Ngoài Sau Khi Ăn Sáng Xử Trí Ra Sao?

Khi gặp tình trạng đau bụng đi ngoài sau ăn sáng, việc đầu tiên bạn cần làm là giảm bớt cơn đau bụng, sau đó là thực hiện các biện pháp để ngăn ngừa xuất hiện các triệu chứng này tiếp theo. Cụ thể, dưới đây là một số biện pháp bạn nên thực hiện:

  • Chườm ấm: đây là giải pháp hiệu quả giúp giảm tình trạng đau bụng vào buổi sáng do viêm đại tràng gây ra. Bạn có thể cho nước ấm vào túi chuyên dụng rồi đặt lên bụng hoặc cho nước vào chai, quấn khăn lông bên ngoài sau đó lăn nhẹ nhàng lên bụng. Không nên dùng nước quá nóng đề phòng bỏng da.
  • Massage bụng:

Massage bụng có tác dụng điều hòa nhu động ruột, giảm những cơn đau quặn bụng, đồng thời cũng giảm bớt số lần đi ngoài trong ngày. Phương pháp này cũng khiến cho toàn bộ lượng phân trên khung đại tràng dồn về trực tràng và được tống hết ra ngoài trong một lần đi đại tiện, tạo cho người bệnh thói quen đi cầu đều đặn vào một giờ nhất định trong ngày. Đường ruột nhờ vậy cũng giảm bớt sức ép, ít gây ra co thắt, giúp giảm đau và ổn định đường tiêu hóa.

Ngoài massage bụng lúc có cơn đau để làm dịu bớt các cơn đau, bạn cũng nên thường xuyên thực hiện thao tác này để tạo thói quen sinh lý đi cầu mỗi ngày, hạn chế táo bón, kích thích tiêu hóa và điều hòa nhu động ruột.

  • Uống thuốc để trị các bệnh đại tràng thường gặp, đi khám khi có triệu chứng tăng nặng

Nhóm bệnh rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng và viêm đại tràng co thắt (hội chứng ruột kích thích) là 3 nhóm bệnh đường tiêu hóa thường gặp nhất gây ra tình trạng đau bụng đi ngoài sau ăn sáng. Các bệnh này thường diễn tiến mãn tính và trở nặng hơn khi không được điều trị đúng cách, dẫn đến các đợt cấp với một trong những biểu hiện thường gặp là đau bụng đi ngoài sau ăn sáng.

Một trong những bài thuốc điều trị các bệnh này và làm giảm nhanh các triệu chứng đau bụng đi ngoài rất an toàn là bài thuốc gia truyền Đại Tràng Hoàn Bà Giằng. Bạn có thể gọi điện lên tổng đài tư vấn 18006036 (miễn cước) để nhận sự tư vấn và hỗ trợ từ các bác sĩ về tình trạng bệnh của mình.

  • Tập thể dục nhẹ nhàng giúp giảm đau bụng vào buổi sáng: Vận động nhẹ nhàng cũng giúp cải thiện tốt các vấn đề về tiêu hóa, giảm đau bụng hiệu quả. Lưu ý, không tiếp tục tập khi thấy cơn đau càng gia tăng sau khi tập hoặc bạn đau đến mức không đảm bảo sức khỏe để luyện tập.
  • Điều chỉnh chế độ làm việc nghỉ ngơi sao cho hợp lý, vận động thể lực hằng ngày, chỉ dùng thuốc khi thật cần thiết và theo chỉ định của bác sĩ.
  • Chế độ ăn uống:
  • Khi bị đau bụng thì nên ăn những thực phẩm nhẹ nhàng cho tiêu hóa như cháo hay các thực phẩm dễ tiêu hóa và nấu loãng như súp.
  • Một số loại thực phẩm có trong bữa sáng cũng có thể làm triệu chứng bệnh đại tràng trở nên tồi tệ hơn như sữa, thực phẩm chiên hoặc chất béo. Hãy hạn chế các thực phẩm này nếu thấy nó làm tình trạng đau bụng đi ngoài của bạn nặng hơn sau khi ăn sáng.
  • Hạn chế các món ăn tái sống, nộm, nem chua và các loại thức ăn để trong tủ lạnh quá lâu.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau bụng đi ngoài sau khi ăn sáng, hãy áp dụng ngay những biện pháp được đưa ra trong bài viết để sớm cải thiện tình trạng bệnh của mình bạn nhé!

Lời Khuyên của B.S. về Bệnh Rối Loạn Tiêu Hoá

— Đánh Giá Chất Lượng Bài Viết —

[wp-review id=”12869″]