Loại Bỏ Chứng Bệnh Đau Cổ Vai Cánh Tay

dau-vai-gay-V2-min

Hội Chứng Đau Cổ Vai Cánh Tay (Đau Vai Gáy) là một căn bệnh không chỉ xẩy ra đối với người trung niên hoặc người có tuổi, bệnh có thể xẩy ra đối với người trẻ tuổi hơn do điều kiện làm việc dễ gây ra tư thế vẹo hoặc gập cổ như nhân viên văn phòng, người phải làm việc thường xuyên trên máy tính hoặc lái xe đường dài. Ngoài ra, khi ngủ dùng gối cao cũng dễ gây ra đau phía sau gáy hoặc cổ.

1. Triệu Chứng Đau Cổ Vai Cánh Tay

Cấu Tạo Vùng Cổ

Cột sống cổ được tạo thành bởi 7 đốt sống, khớp với nhau, tạo nên một cầu xương linh động nằm giữa đầu và ngực. Trong đó, 2 đốt sống đầu tiên có vai trò trụ cột, đảm bảo liên kết vững chắc với phần đầu. Xung quanh cột sống cổ có cơ và dây chằng giúp tạo hình, nâng đỡ, chuyển động.

Cơ cổ chuyển động rất nhiều và với biên độ lớn. Sự tinh vi của cơ chế điều khiển và ổn định cơ cổ kéo theo sự thay đổi lớn về bộ máy cơ – dây chằng và điều khiển thần kinh. Vùng này có vai trò đảm bảo hai chức năng: tính linh động và tính bền vững.

Triệu chứng bệnh lý

Cơn đau cổ phải được xác định một cách thật chính xác. Những câu hỏi sau giúp xác định chính xác nguyên nhân gây ra đau cổ:

  • Cách thức xuất hiện của cơn đau: Cơn đau này có thể là đau dữ dội hoặc đau tăng dần, xuất hiện đột ngột sau một động tác sai lệch hoặc sau một hoạt động quá sức. Cơn đau cổ có thể là hậu quả sau khi bị chấn thương, sau tai nạn giao thông, tai nạn lao động hoặc do tập luyện thể thao. Ngã xuống đất cũng có thể dẫn đến đau cổ
  • Vị trí đau: Đau khu trú ở cột sống cổ, có thể đau nhiều ở một bên hoặc thậm chí đau lan truyền sang cả các vùng khác
  • Sự lan truyền cơn đau: Cơn đau có thể lan truyền xuống cột sống lưng, lên đầu hoặc đau lan xuống cánh tay
  • Tính chất đau và thời gian đau: Đau do tác động cơ học thì thường đau vào ban ngày, khi cơ thể hoạt động nhiều và cơn đau thường xuyên giảm ít nhiều khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi. Ngược lại, đau do viêm thì thường đau nhiều về đêm, đau có thể làm bạn tỉnh giấc.
  • Cường độ đau và mức độ nhạy cảm với điều trị
  • Ảnh hưởng đến chức năng vận động: Ảnh hưởng một cách hạn chế, ảnh hưởng đáng kể hoặc không đáng kể đến các hoạt động của cơ thể. Thậm chí có thể ảnh hưởng cả đến những hoạt động cơ bản của cuộc sống hàng ngày.
  • Những dấu hiệu đi kèm: Nếu kèm theo sự suy giảm tình trạng toàn thân, điều đấy cho thấy một vấn đề nghiêm trọng hơn.

2. Nguyên Nhân Gây Đau Cổ Vai Cánh Tay

Yếu Tố Nguy Cơ

Đau vai gáy có thể là do nhiều nguyên nhân như thoái hóa, chấn thương cột sống, co cơ và các bệnh tại cột sống cổ. Bệnh có thể liên quan đến: cấu trúc của dây chằng, các khe khớp sau cổ, cơ cổ, gân và sự bám dính của gân, xương và các yếu tố thần kinh.

  • Nguyên nhân thường gặp nhất (70-80%) là do thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa các khớp liên đốt và liên mỏm bên làm hẹp lỗ tiếp hợp, hậu quả là gây chèn ép rễ/dây thần kinh.
  • Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ (20-25%), có thể đơn thuần hoặc phối hợp với thoái hóa cột sống
  • Co cơ: Sử dụng các động tác sai tư thế quá mức như: cúi quá nhiều, ngồi học bài hoặc làm việc văn phòng liên tục trong thời gian dài cũng là nguyên nhân dẫn đến đau vai gáy. Một số trường hợp, do lạnh gây nên co cơ cũng dẫn đến bệnh.
  • Các nguyên nhân ít gặp khác gồm chấn thương, khối u, nhiễm trùng, loãng xương, bệnh lý viêm cột sống, bệnh lý phần mềm cạnh cột sống.
  • Trong một số trường hợp đau vai gáy là do bản thân bệnh lý của cột sống cổ gây đau cổ gáy và lan ra vai hoặc cánh tay.

Bệnh đau cổ thường xảy ra ở mọi lứa tuổi.

  • Ở những người trên 50 tuổi, đau cổ thường xảy ra do các vấn đề về viêm khớp, thoái hóa khớp, đĩa đệm.
  • Ở những người trẻ tuổi, chứng vẹo cổ là nguyên nhân hàng đầu (tổn thương mô mềm).

Đôi khi triệu chứng đau cổ có thể lan xuống cánh tay, cẳng tay và đôi khi lan xuống tận bàn tay (gọi là hội chứng cổ vai tay – do có sự chèn ép làm tổn thương dây thần kinh vận động vùng vai-cánh tay)

3. Chia Sẻ Của Bệnh Nhân

Để hiểu rõ hơn về Hội Chứng Đau Cổ Vai Cánh Tay chúng ta cùng lắng nghe chia sẻ của chị: Vũ Tuyết Nhung, (Giáo viên – Hà Nội) 1 trong những người trẻ tuổi gặp phải chứng bệnh này:

“Trước đây, chị Tuyết Nhung từng là nhân viên văn phòng, thường xuyên làm việc với máy tính, ít hoạt động và cũng như bao bạn trẻ khác khi hết 8 tiếng làm việc ở công ty, tối về chị lại ngồi vào bàn máy tính. Ngày này qua ngày khác, với thói quen công việc như vậy, chứng đau cổ vai gáy đã sớm tìm đến chị và gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

Cách đây 1 năm, mỗi khi ngồi làm việc được 2-3 tiếng, chị bắt đầu có dấu hiệu mỏi cổ và đôi khi đau ở vùng gáy. Những ngày đầu, triệu chứng bệnh còn nhẹ và cũng do chủ quan nên chị không đi kiểm tra. Những ngày sau, bệnh đau âm ỉ và xuất hiện ngày một nhiều hơn, mỗi khi quay ngang hay quay trước sau đều rất khó. Có những khi vùng vai trái đau rồi kéo xuống vùng cánh tay, cũng có lúc tê bì mỗi khi đi xe máy một hồi lâu. Mọi sinh hoạt, vận động liên quan nhẹ đến cơ vùng cổ vai gáy đều rất đau. Hầu như công việc thường ngày đều bị hạn chế  và giảm sút. Nhận thấy dấu hiệu của bệnh nặng hơn trước, chị mới tìm đến bác sĩ để thăm khám.

Sau khi chụp phim tại bệnh viện Việt Đức, chị được chẩn đoán là bị thoái hoá đốt sống cổ gây chèn ép thần kinh, bác sĩ nói tình trạng hiện giờ có thể uống thuốc để giữ và có kê đơn cho chị uống trong một tháng đồng thời dặn dò chị điều chỉnh tư thế ngồi làm việc và thay đổi chế độ sinh hoạt, sau 1 tháng uống thuốc thì tái khám để kiểm tra lại.

Chị về nhà và uống thuốc theo lời dặn của bác sĩ, tuy thuốc uống vào có giảm đau nhưng được 1 thời gian cơn đau mỏi cổ vai gáy lại trở lại, thêm nữa chị thường thấy người mỏi mệt, hay cồ ruột và ăn uống không ngon miệng như trước. Hết 1 tháng thuốc, chị tái khám tại bệnh viện và hỏi bác sĩ về những triệu chứng thường gặp khi dùng thuốc, bác sĩ có nói do trong thuốc có kháng viêm và thuốc giảm đau cho nên 1 số thành phần của thuốc sẽ gây ảnh hưởng như vậy. Chị cũng kiên trì uống thêm như vậy 1 tháng tiếp theo nhưng bệnh không có biến chuyển thuyên giảm nhiều.

Sau đó chị có tham khảo thêm nhiều anh chị em và bạn bè, may mắn thay, chị được một người bạn giới thiệu cho bài thuốc trị phong thấp gia truyền ở Thanh Hoá, qua tìm hiểu chị được biết bài thuốc giúp điều trị tận gốc nguyên nhân gây ra bệnh và cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng, tăng cường cung cấp máu đến các đốt sống làm giảm quá trình thoái hóa đặc biệt lại không gây tác dụng phụ đến gan, thận và dạ dày. Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ trong khoảng 3-4 tháng liên tục, chị thấy các triệu chứng đau mỏi cổ, vai, gáy thuyên giảm đi nhiều, sinh hoạt và công việc hàng ngày trở nên dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, chị còn tập luyện thể dục và thay đổi thói quen sinh hoạt, vận động nhiều hơn, cho tới nay, hội chứng đau cổ vai gáy của chị đã thuyên giảm rất nhiều và không còn tái phát”.

Xem thêm: Đau khủyu tay do đánh tennis