Thời Tiết Ẩm Thấp Và Bệnh Đau Khớp Gối

Thời tiết chuyển mùa là điều kiện để các bệnh cơ xương khớp, đặc biệt là thoái hóa khớp trở nên trầm trọng hơn. Theo thống kê có hơn 2/3 số bệnh nhân mắc bệnh xương khớp phải chịu những cơn đau bất ngờ ập tới mỗi khi thời tiết thay đổi. Thoái hóa khớp gây cản trở khả năng đi lại và làm xuất hiện những cơn đau dai dẳng tại các khớp xương, ảnh hưởng tiêu cực tới cột sống của người bệnh. Các bác sĩ khuyến cáo bệnh xương khớp thường gia tăng đột biến ở giai đoạn chuyển mùa, nhất là vào những ngày trời lạnh, ẩm thấp do mưa phùn vì khi đó sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm sẽ làm cho sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút khiến cho các yếu tố gây bệnh như vi khuẩn, viruss dễ dàng tấn công.

Dưới đây là nguyên nhân và phương pháp điều trị chứng đau khớp gối khi trời lạnh, ẩm thấp được tư vấn và bảo trợ thông tin từ Th.s – Bác sĩ Hoàng Khánh Toàn, Trưởng khoa Đông y – Bệnh viện 108. Người bệnh nên tham khảo để có hướng điều trị bệnh tốt hơn trong giai đoạn thời tiết khắc nghiệt này.

Nguyên Nhân Đau Nhức Xương Khớp Khi Ẩm Thấp

thoaihoakhop-min

Khi thời tiết thay đổi lạnh, ẩm thấp sẽ kéo theo sự thay đổi các yếu tố bên trong cơ thể người bệnh như độ nhớt của máu, độ nhớt của dịch khớp gối, thay đổi nồng độ các hóa chất trung gian trong cơ thể, sự  kết tủa của các muối … Sự thay đổi này là những yếu tố dẫn đến sự xuất hiện của bệnh đau nhức xương khớp hay khiến bệnh đau tăng nặng hơn thường ngày, nhất là ở người cao tuổi.

  • Nhiệt độ thấp vào mùa lạnh khiến lượng máu lưu thông đến nuôi dưỡng khớp gối giảm đi do co thắt mạch máu thần kinh ngoại vi, vì vậy gây đau nhức khớp.
  • Cơ thể người bệnh thiếu một số khoáng chất như canxi, magie, sắt, kẽm….
  • Lượng acid lactic trong tế bào cơ tăng cao, lượng ion kali trong tế bào bị thoát ra ngoài do sự chậm trễ dẫn truyền các tín hiệu trong tế bào cơ khi cơ bắp hoạt động quá tải cũng là một trong những nguyên nhân khiến người bệnh đau khớp nặng hơn vào mùa lạnh

Những bệnh lý thường gây đau nhức các khớp và đau tăng vào mùa lạnh là viêm khớp, thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp

Điều Trị Đau Nhức Xương Khớp Khi Trời Ẩm Thấp

Người bệnh có thể áp dụng những phương pháp sau để bệnh hết đau nặng hơn khi trời trở lạnh:

– Xoa dầu, chườm ngải cứu với muối để giảm đau

– Xoa bóp, massage vùng bị đau để khí huyết được lưu thông

– Người bệnh có thể tham khảo về yoga, tập những bài tập nhẹ nhàng để xương khớp được thư giãn

– Cần xây dựng và tuân thủ một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lí. Nên bổ sung những vitamin tốt chơ cơ thể như vitamin D, B, canxi, acid béo omega 3 cho cơ thể có nhiều trong cá hồi, cá kiếm, rau cải xanh, súp lơ,… hạn chế những đồ uống có cồn, kích thích như rượu bia, thuốc lá,… Đồng thời những đồ ăn nhanh, đồ chiên dầu thì người bị bệnh đau nhức xương khớp nên hạn chế ở mức tối đa.

– Bên cạnh đó người bệnh cần sử dụng thuốc để điều trị bệnh, kết hợp với xoa bóp bấm huyệt, châm cứu của Đông y sẽ giúp bệnh thuyên giảm rất nhiều. Một số vị thuốc Đông y có tác dụng tốt trong điều trị thoái hóa khớp gối nói riêng và bệnh lý xương khớp nói chung như:

  •  Độc hoạt, thổ phục linh, thương truật – Nhóm vị thuốc công giúp khu phong trừ thấp
  •  Đương quy, đỗ trọng, đẳng sâm, bạch linh, cam thảo… – Nhóm những vị thuốc bồi bổ can thận, dựa theo lý luận của y học cổ truyền “can chủ cân (gân), thận chủ cốt (xương)”

“Một trong những bài thuốc Đông y gia truyền nổi tiếng đã có hơn 100 năm nay kết hợp hài hòa các vị thuốc trên để đặc trị những bệnh lý cơ xương khớp, đó là bài thuốc Phong tê thấp Bà Giằng.

Phong tê thấp Bà Giằng

Phong tê thấp Bà Giằng

Điểm nổi bật trong bài thuốc là có vị thuốc Mã tiền, đây là vị thuốc quý giúp giảm đau dây thần kinh, chữa trị tê liệt nửa người rất hiệu quả nhưng lại mang hàm lượng độc tố nhất định. Bằng kinh nghiệm, bí quyết gia truyền bài thuốc Phong tê thấp Bà Giằng đã khéo léo bào chế và kết hợp vị thuốc Mã tiền cùng các vị thuốc nam khác để giúp thông kinh hoạt lạc, giảm đau chống viêm, điều trị bệnh hiệu quả”  (Trích lời bác sĩ Hoàng Khánh Toàn – VTV2 sức khoẻ đời sống)

Chia Sẻ Của Bệnh Nhân Đau Khớp Gối

Trả Lời Câu Hỏi Bệnh Nhân

Câu hỏi 1: Thưa bác sĩ, năm nay tôi 28 tuổi. Trước đây tôi bị ngã xe, khớp gối sưng và có dịch, tôi đã điều trị đỡ 1 thời gian, nhưng gần đây mỗi lần chạy bộ khớp gối lại đau nhức nhiều. Vậy tôi nên điều trị như thế nào và có nên chạy bộ nữa không?

Hoàng Quốc Hưng, Phú Thọ

Trả lời: Thứ nhất là tôi khuyên bạn không nên đi bộ hay chạy bộ nữa mà chúng ta nên tìm những phương pháp tập luyện khác. Trong đó tôi khuyên bạn nên đi bơi rất tốt cho cơ thể và xương khớp, đi bộ khiến cho các khớp phải hoạt động nhiều, dễ gây tổn thương nặng hơn. Thứ hai khi bạn phải đi lại nhiều, đi xa, leo thang bộ… thì nên sử dụng những băng y tế bó khớp gối lại như các cầu thủ bóng đá. Thứ 3 là chúng ta dùng thuốc và tôi khuyên nên sử dụng thuốc y học cổ truyền có sử dụng những vị thuốc đặc trị xương khớp mà tôi đã nói như: mã tiền, độc hoạt, thổ phục linh… để điều trị bệnh rất tốt, ngoài ra thuốc y học cổ truyền rất lành tính, giúp người bệnh tránh được những tác dụng phụ không mong muốn.

Th.s – Bs. Hoàng Khánh Toàn

Câu hỏi 2: Thưa bác sĩ, tôi năm nay 45 tuổi, buổi sáng ngủ dậy tôi rất hay bị đau khớp gối, phải xoa bóp mới đỡ. Khi đi lại thì kêu lục cục, đi lên cầu thang thì nhói đau ở 2 đầu gối. Xin hỏi bác sĩ tôi bị bệnh gì và điều trị như thế nào?

Phạm Thị Loan, Nam Định

Trả lời: Có thể nói ở tầm tuổi như bạn, các khớp của chúng ta dễ bị thoái hóa. Tôi khuyên trước tiên bạn cần đi khám, chúng ta phải chụp khớp gối để kiểm tra xem tình trạng tổn thương, tình trạng thoái hóa, tình trạng gai xương… như thế nào để sau đó các bác sĩ sẽ có đơn thuốc điều trị phù hợp với bạn. Như chúng ta đã biết những bệnh lý liên quan đến khớp gối thì phải dùng những biện pháp mang tính chất toàn diện. Chúng ta vừa phải xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt, uống thuốc, xoa dầu, chườm ngải cứu với muối… tất cả những biện pháp đó sẽ giúp cho khớp gối của bạn tốt hơn

Th.s – Bs. Hoàng Khánh Toàn

Lời Khuyên của B.S. về Bệnh Đau Khớp Gối khi trời lạnh, ẩm thấp